คู่มือการดูแลตนเองที่ครอบคลุมสำหรับสุขภาพจิต
Capy: Self Care Pet Planner เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่สร้างสรรค์ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ในการจัดการนิสัยประจำวัน อารมณ์ และสุขภาพจิตโดยรวม แอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ฟรีนี้รวมการติดตามนิสัย โปรแกรมกิจวัตรประจำวัน เครื่องมือการจดบันทึก และฟีเจอร์การติดตามอารมณ์เข้าด้วยกันเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ โดยเฉพาะสำหรับบุคคลที่เผชิญกับความท้าทายจาก ADHD โดยการทำให้ประสบการณ์การดูแลตนเองเป็นเกม ผู้ใช้สามารถเลี้ยงสัตว์เสมือนที่เติบโตไปพร้อมกับการเดินทางในการดูแลตนเอง ทำให้กระบวนการนี้น่าสนใจและคุ้มค่า
แอปพลิเคชันนี้มีฟังก์ชันการทำงานที่หลากหลาย รวมถึงการตั้งเตือนที่มีโครงสร้าง ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบอารมณ์ และรายงานความสามารถในการทำงาน ซึ่งทั้งหมดนี้มีเป้าหมายเพื่อลดความวิตกกังวลและปรับปรุงสมาธิ Capy Care ส่งเสริมให้ผู้ใช้ยอมรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพผ่านการจดบันทึกความกตัญญู คำยืนยัน และการสะท้อนความคิด ซึ่งท้ายที่สุดจะส่งเสริมวิถีชีวิตที่สมดุล ด้วยวิธีการที่มีหลักฐานสนับสนุน แอปพลิเคชันนี้จึงเป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าสำหรับนักเรียน มืออาชีพ และผู้ที่ต้องการพัฒนาการดูแลตนเองในขณะที่จัดการกับสุขภาพจิตของตนเอง
